2017.3.25`26 ‘æ4‰ñ‘ŽmŠÚ‘åŠw—¤ã‹£‹Z‰ï@—‘ŽmŠÚ‘åŠw‘½–€—¤ã‹£‹Zê

œ’jŽq1500m

“n•Ó‘ì“o 4'04"05 12‘g6’…

œ’jŽq5000m

¼ú±—Ž÷ 16'22"80 5‘g17’…

2017.3.18`19 ‘æ24‰ñ“Œ‹ž‘åŠw—¤ã‹£‹Z‰ï@—“Œ‘嗤㋣‹Zê

œ’jŽq100m

‚–ì—S“ñ 11"94(+1.2) 19‘g3’…

œ’jŽq200m

‚–ì—S“ñ 25"01(+0.0) 4‘g5’…

œ’jŽq800m

‘å“àŽj•F 1'59"88 4‘g2’…
ˆäŒûW‘¾˜Y 2'23"31 14‘g3’…
Ö“¡^ˆê˜Y 2'12"45 13‘g2’…

œ’jŽq5000m

¼è—Ž÷ 15'48"22 2‘g2’…

œ’jŽqŽO’i’µ

Γ‡—CŽ¡ 12m43(+0.9) 14ˆÊ

œ—Žq200m

’·‰ªˆŸ—RŽq 31"01(-1.2) 4‘g5’…

œ—Žq800m

’·‰ªˆŸ—RŽq 2'42"83 4‘g1’…

2016.12.23 ‘æ180‰ñ¼ŒËŽs—¤ã‹£‹Z‹L˜^‰ï@—¼ŒË

œ’jŽq5000m

¼è—Ž÷ 16'24"55 3‘g19’…

2016.11.20 ‘æ29‰ñã”öƒVƒeƒBƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“@—ã”ö

œƒn[ƒtƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

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2016.11.13 ‘æ23‰ñ‘‘哯‹L˜^’§í‰ï@—’¬“c—¤ã‹£‹Zê

œ’jŽq60m

“y‰®ˆê–ç 7"63(-1.8) 5‘g4’…

œ’jŽq3000mSC

“ˆè—º‰î 10'42"16 9ˆÊ

œ’jŽq‘–•’µ

“y‰®ˆê–ç 5m24(-0.3)

œ—Žq100m

‘Š”n–ƒ—˜ 14"83(-0.2) 3‘g5’…

2016.11.13 ‘æ254‰ñ“ú–{‘̈ç‘åŠw’·‹——£‹£‹Z‰ï@—Œ’Žu‘䗤㋣‹Zê

œ’jŽq5000m

“n•Ó‘ì“o 15'15"44 21‘g8’…

2016.11.5`6 ‘æ23‰ñ“Œ‹ž‘åŠw—¤ã‹£‹Z‰ï@—“Œ‘嗤㋣‹Zê

œ’jŽq800m

ˆäŒûW‘¾˜Y 2'21"11 12‘g3’…

œ’jŽq1500m

Œúˆä‘Žu 4'32"77 3‘g15’…
ˆäŒûW‘¾˜Y 5'05"00 5‘g15’…
Ö“¡^ˆê˜Y 4'43"48 5‘g9’…

œ’jŽq5000m

Œúˆä‘Žu 16'58"07 1‘g22’…
‘å“àŽj•F 16'01"37 1‘g14’…
¼è—Ž÷ 15'54"24 1‘g12’…
¼ŽR¹•½ 18'21"66 5‘g9’…

2016.11.3 ‘æ54‰ña’J‹æ–¯—¤ã‹£‹Z‘å‰ï@—‹î‘ò‹£‹Zê

œ’jŽq800m

ˆäŒûW‘¾˜Y 2'21"22 4ˆÊ

2016.10.29 ‘æ6‰ñ‡“V“°‘åŠw‹£‹Z‰ï@—‚³‚­‚痤㋣‹Zê

œ’jŽq1500m

“n•Ó‘ì“o 3'58"40 3‘g4’…

œ’jŽq5000m

¼è—Ž÷ 15'54"4(”ñŒö”F)

2016.10.22`23 ‘æ253‰ñ“ú–{‘̈ç‘åŠw’·‹——£‹£‹Z‰ï@—Œ’Žu‘䗤㋣‹Zê

œ’jŽq800m

“n•Ó‘ì“o 2'04"31 14‘g7’…

œ’jŽq1500m

‘å“àŽj•F 4'05"75 6‘g1’…

œ’jŽq5000m

‘å“àŽj•F 15'46"95 8‘g8’…

œ’jŽq10000m

Œúˆä‘Žu 35'04"24 1‘g33’…

œ—Žq1500m

¬Î—DŠó 5'44"78 1‘g10’…

2016.10.1`2 ‘æ98‰ñ“ú–{‘̈ç‘åŠw—¤ã‹£‹Z‰ï@—Œ’Žu‘䗤㋣‹Zê

œ’jŽq100m

–k‘º‘ñ–ç 11"99(+0.5) 23‘g1’…

œ’jŽq400m

–k‘º‘ñ–ç 52"58 15‘g1’…
‚–ì—S“ñ 55"14 13‘g2’…

œ’jŽq800m

‘å“àŽj•F 1'58"20 6‘g2’…
’ËŒ´—I‰î 2'04"92 2‘g1’…

2016.9.4 2016 Canberra Times Fun Run@—Canberra

œ’jŽq10km

“Œo—½ 59'23" 763ˆÊ

2016.9.4 Acca Millenium Marathon@

œ’jŽq–ñ5.8km

¬Š}Œ´Œ[—S 23'47"61 79ˆÊ

2016.8.27 NISHI Athletic Meet 2016@—‹î‘ò—¤ã‹£‹Zê

œ’jŽq200m

ˆäã“Öl 23"83(-0.5) 17‘g2’…
‚–ì—S“ñ 24"18(+2.1) 3‘g4’…

œ—Žq100m

Špìˆ»Ø 14"29(-0.6) 5‘g5’…
”¼“c—D 15"43(+0.9) 6‘g7’…

œ—Žq400m

’Ò”¨Žu”¿Žq 1'10"87 3‘g6’…
¬àV°Ø 1'09"64 2‘g5’…

œ—Žq100mH

¬‰z—F‹G 18"01 3‘g5’…

2016.7.23 ‘æ14‰ña’J‹æ—¤ã‹£‹Z‰ï@—‹î‘ò—¤ã‹£‹Zê

œ—Žq400m

Špìˆ»Ø 1'06"15 5‘g1’…

2016.7.9 ‘æ28‰ñ‘‘哯‹L˜^‰ï@—‹î‘ò—¤ã‹£‹Zê

œ’jŽq100m

ˆäã“Öl 12"36(-2.0) 12‘g5’…
‹{àV—Ùì 12"18(-1.2) 16‘g6’…
Γ‡—CŽ¡ 12"51(-1.0) 19‘g4’…

œ’jŽq800m

ˆäŒûW‘¾˜Y 2'18"98 9‘g7’…

œ’jŽqŽO’i’µ

Ä“¡ˆê^ 13m10(+1.4)
Γ‡—CŽ¡ 11m73(+0.5)

œ—Žq100m

Špìˆ»Ø 14"45(-2.0) 3‘g6’…

œ—Žq800m

’Ò”¨Žu”¿Žq 2'35"15 2‘g3’…

œ—ŽqŽO’i’µ

¬‰z—F‹G 9m79(+0.3) 3‘g6’…

2016.7.9 H28”N“x‘æ3‰ñ¢“c’J‹£‹Z‰ï@—¢“c’J‹æ—§—¤ã‹£‹Zê

œ’jŽq1500m

‘å“àŽj•F 4'15"24 5‘g13’…
’ËŒ´—I‰î 4'21"71 3‘g11’…

œ—Žq1500m

¬Î—DŠó 5'33"94 1‘g10’…

2016.7.2 ‘æ171‰ñ“ŒŠC‘åŠw’·‹——£‹£‹Z‰ï@—Ó엤㋣‹Zê

œ’jŽq10000m

Œúˆä‘Žu 36'10"22 1‘g23’…

2016.6.18`19 ‘æ95‰ñ“ú–{‘̈ç‘åŠw—¤ã‹£‹Z‰ï@—Œ’Žu‘䗤㋣‹Zê

œ’jŽqƒnƒ“ƒ}[“Š

Œ “¡—–² 18m98

œ—Žq100m

Špìˆ»Ø 13"73(+1.1) 9‘g3’…

œ—Žq200m

Špìˆ»Ø 28"88(-0.4) 6‘g4’…

2016.5.14`15 ‘æ250‰ñ“ú–{‘̈ç‘åŠw’·‹——£‹£‹Z‰ï@—Œ’Žu‘䗤㋣‹Zê

œ—Žq1500m

¬Î—DŠó 5'43"93 1‘g14’…

2016.5.7 ‘æ79‰ñ“Œ‹ž—¤ã‹£‹Z‘IŽèŒ ‘å‰ï@—‹î‘òƒIƒŠƒ“ƒsƒbƒNŒö‰€

œ’jŽq1500m

‘å“àŽj•F 4'23"45 2‘g11’…

2016.5.4 ‘æ93‰ñ“ú‘Ì‘å‹£‹Z‰ï@—Œ’Žu‘䗤㋣‹Zê

œ’jŽqƒnƒ“ƒ}[“Š‚°

ŒSŒ’‘¾ 29m49

2016.5.1 ‘æ1‰ñ“ú‘å‹£‹Z‰ï@—“ú–{‘åŠw—¤ã‹£‹Zê

œ’jŽqƒnƒ“ƒ}[“Š‚°

ŒSŒ’‘¾ NM

2016.4.30`5.1 ‘æ‚Q‰ñ‘ŽmŠÙ‘åŠw‹£‹Z‰ï@—‘ŽmŠÙ‘åŠw‘½–€—¤ã‹£‹Zê

œ’jŽq400m

‹{àV—Ùì 56"05 2‘g5’…

œ’jŽq400mH

“Œo—½ 1'04"19 1‘g4’…

œ—Žq100mH

¬‰z—F‹G 20"05(-0.7) 1‘g3’…

œ—Žq800m

’Ò”¨Žu”¿Žq 2'38"88 1‘g3’…

2016.4.23 ‘æ249‰ñ“ú–{‘̈ç‘åŠw’·‹——£‹£‹Z‰ï@—Œ’Žu‘䗤㋣‹Zê

œ’jŽq800m

¬Š}Œ´Œ[—S 2'15"77 5‘g11’…

œ’jŽq5000m

Œúˆä‘Žu 17'01"81 7‘g37’…

œ—Žq1500m

ìã^”¿ 5'23"33 1‘g11’…
¬Î—DŠó 5'38"22 1‘g15’…
Œ´“cŽÀ 6'48"00 1‘g21’…

œ—Žq3000m

ˆä‰YˆŸ—LŽq 12'43"60 1‘g35’…
‘\ª“c‚Ü‚·‚Ý 12'02"16 1‘g31’…
–x‰Æʉ¹ 13'24"24 1‘g37’…

2016.4.2`3 ‘æ‚P‰ñ‘ŽmŠÙ‘åŠw—¤ã‹£‹Z‰ï@—‘ŽmŠÙ‘åŠw‘½–€—¤ã‹£‹Zê

œ’jŽq‘–‚’µ

Ä“¡ˆê^ 1m85

œ—Žq100m

Špìˆ»Ø 14"13(+0.4) 1‘g2’…

2016.4.3 s“cŽs“SŒ•ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“@—s“cŽs

œ10km

Œúˆä‘Žu 35'05" 4ˆÊ